ผู้บริจาคโลหิต
ที่ได้รับธาตุเหล็ก เพื่อไปทานบำรุงหลังบริจาคโลหิต แต่มีอาการข้างเคียงจากการทานธาตุเหล็ก ทำให้ไม่อยากทานต่อ แต่ยังมีความจำเป็นได้ต้องได้รับธาตุเหล็กเสริม เพื่อป้องกันภาวะโลหิตจาง
ที่ได้รับธาตุเหล็ก เพื่อไปทานบำรุงหลังบริจาคโลหิต แต่มีอาการข้างเคียงจากการทานธาตุเหล็ก ทำให้ไม่อยากทานต่อ แต่ยังมีความจำเป็นได้ต้องได้รับธาตุเหล็กเสริม เพื่อป้องกันภาวะโลหิตจางเมนูอาหาร
บำรุงธาตุเหล็ก อาทิ
บำรุงธาตุเหล็ก อาทิ- ไข่ต้มยางมะตูม
- ปลาผัดขึ้นช่าย
- ไก่ผัดขิง
- ตับผัดพริกหวาน
- ต้มเลือดหมู
