ส่วนประกอบสำคัญในธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็กที่ผู้บริจาคโลหิต🩸🅰️🅱️🅾️🆎️ได้รับจากการบริจาคโลหิต มีประโยชน์ช่วยเสริมธาตุเหล็กที่สูญเสียไปพร้อมกับการบริจาคโลหิต ธาตุเหล็กมีส่วนประกอบของวิตามินที่ช่วยบำรุงร่างกาย 💪💪อาทิ

🔴วิตามิน ซี ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดี ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง ป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย

🔴วิตามิน บี 1 บี 2 บี 12 ช่วยควบคุมการใช้พลังงานในร่างกาย เสริมสร้างประสิทธิภาพในการสร้างเม็ดเลือดแดง และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการวิตกกังวล เสริมสร้างระบบประสาทกล้ามเนื้อและหัวใจ

🔴Folic Acid ทำให้เม็ดเลือดแดงมีประสิทธิภาพในการทำงาน Folic acid ยังสามารถพบได้มากในอาหารจำพวกถั่ว ตับ ส้ม ขนมปังธัญพืช พืชผักใบเขียว

📌รู้อย่างนี้แล้ว ผู้บริจาคโลหิต อย่าลืม!! รับประทานธาตุเหล็กที่ได้รับจากการบริจาคโลหิตเป็นประจำ เพื่อป้องกันภาวะโลหิตจางกัน