ผู้บริจาคโลหิต
ที่ได้รับธาตุเหล็ก เพื่อไปทานบำรุงหลังบริจาคโลหิต แต่มีอาการข้างเคียงจากการทานธาตุเหล็ก ทำให้ไม่อยากทานต่อ แต่ยังมีความจำเป็นได้ต้องได้รับธาตุเหล็กเสริม เพื่อป้องกันภาวะโลหิตจาง
ที่ได้รับธาตุเหล็ก เพื่อไปทานบำรุงหลังบริจาคโลหิต แต่มีอาการข้างเคียงจากการทานธาตุเหล็ก ทำให้ไม่อยากทานต่อ แต่ยังมีความจำเป็นได้ต้องได้รับธาตุเหล็กเสริม เพื่อป้องกันภาวะโลหิตจางเมนูอาหาร
บำรุงธาตุเหล็ก อาทิ
บำรุงธาตุเหล็ก อาทิ- ธัญพืชและซีเรียล
- ต้มยำไก่ใส่เห็ดฟาง
- กุ้งผัดบล็อกโคลี่
- น้ำพริกกะปิ
- ยำผักกูดกุ้งสด
